10月11日21点整，大学生心理健康中心主办的读书沙龙活动如期开展。这次活动以以“人格外化”为主题，16级学生李瑞担任活动主讲，钟琼瑶老师为指导，活动其他参与者积极参与讨论，现场气氛热烈。

李瑞同学的主题分享来自卡伦霍妮的《我们内心的冲突》，其中，她分别对人格外化的定义、表现、影响进行了详细的介绍。首先，作者将外化定义为个人对外部环境的一种感觉，通常表现为投射，就是自己身上有为自己讨厌的那些倾向或品质，却把它看成是别人身上的东西（比如自己有背叛、野心、支配、自大、卑微等倾向，便怀疑别人有这类倾向）。在很多时候，外化多以自己的愤怒、敏感、轻视的表现形式出现。当出现这种情绪时，它常有不可避免的消极影响，通常造成自身与外部的矛盾激化，且个人难以自己发现并改变。不过，外化也有部分的积极影响，当人们认为改变因素在外部条件的时候，其反抗和斗争的动力就更强一些。

最后，钟琼瑶老师对活动内容进行答疑解惑，她说“在责任承担中，人常常出现两个极端，一个是归罪自己，被称为神经症，另一种是归罪他人和外界，这是人格失调症，两种情况一旦发生，都会让自己或者他人陷入难堪挣扎的状态。今日所讲的人格外化，它能够让我们提高觉察力，反思日常生活的外化言语或行为，进而学会平衡内心与外界的冲突。”

（潘梦晴 钟琼瑶 孙凤 师凯）